CS-MAVERICK(シーエスマーベリック)ホーム CS-MAVERICK(シーエスマーベリック)は迅速・確実に自転車パーツをお届けする通販サイトです。
楽しいパーツ満載で皆さんのCYCLEライフを応援します!
 | ホーム |  ログイン |  ご利用方法 |  運営者 |  ブログ |  買い物かご»

3RUN DVD 山の神・森本誠ヒルクライムを極めるテクニック・フィジカル・メンタル

希望小売価格:3,780円
CS-MAVERICK(シーエスマーベリック)価格:

3,780円

全日本マウンテンサイクリングin乗鞍で4連覇を達成した現役最強のクライマー・山の神=森本誠。

その強さに徹底的に迫るDVDが初登場!登りの技術、体力、気持ちの持ち方、そのすべてが今、明らかに。実走時に注意するところ、室内トレーニングでのポイント、年間スケジュール、栄養摂取…etc、

森本流のテクニック&トレーニングから、登りのエッセンスを吸収しよう!特典映像では森本氏が実際に埼玉・白石峠を通しで登り、その計測データをも大公開!


収録内容

1章:森本流の基本要素

・ポジション設定

・ヒルクライムのためのペダリング方法

・ヒルクライムのためのフォーム解説

・ダンシングを極める

 

2章:理想的なシッティング&ダンシングをモノにする体幹トレーニング

・取り入れている筋力&体幹トレーニング

・パワートレーニングについて

3章:ペダリング技術に関するトレーニング

4章:実践トレーニング

・年間スケジュール

5章:本番(乗鞍)に向けた減量・食事内容

6章:実戦で生きる思考

Extra映像〜森本誠・白石峠を通して登る!実走計測データ付き!

 

森本誠(もりもと まこと)プロフィール

1980年生まれ。奈良県桜井市出身。全日本マウンテンサイクリングIN乗鞍のチャンピオンクラスを4連覇を含む全8回制覇している登りの絶対王者。東京大学大学院では、農林業廃棄物の再利用をテーマに、もみ殻などとプラスチックを利用した機能性材料の開発を行う。

卒業後、愛知の建材メーカーに就職。その後、プロ選手などを経て、2014年より株式会社近藤機械製作所に勤務。GOKISOの製造と航空機エンジン部品の検品を行う。愛知県在住。

■収録時間:93分


  • メーカー: 3RUN(DVD)


在庫数:3
カートに入れる:





3RUN(DVD) メーカーHP3T(スリーティー) メーカーHP4℃rest(クレストヨンド) メーカーHPA2Care メーカーHPAbloc メーカーHP
ADEPT(アデプト) メーカーHPAERUS(アエラス) メーカーHPAggressive Design(アグレッシブデザイン) メーカーHPair bone(エアーボーン) メーカーHPAIR-ACE(エアーエース) メーカーHP
AIRFLY(エアフライ) メーカーHPALBEDO100(アルベド100) メーカーHPALLIGATOR(アリゲーター) メーカーHPAMBROSIO(アンブロシオ) メーカーHPANCHOR(アンカー) メーカーHP
APIDURA(アピーデュラ) メーカーHPAPIS(アピス) メーカーHPArroWhere(アローフエア) メーカーHPARUNDEL(アランデル) メーカーHPASTVTE(アスチュート) メーカーHP
AZ(エーゼット) メーカーHPBAR FLY(バーフライ) メーカーHPBAR MITTS(バーミット) メーカーHPBARBIERI(バルビエリ) メーカーHPBBB(ビービービー) メーカーHP
BENEFIT(ベネフィット) メーカーHPBICISUPPORTS(ビチサポート) メーカーHPBIKEFIT(バイクフィット) メーカーHPBikeguy(バイクガイ) メーカーHPBIKEHAND(バイクハンド) メーカーHP
BIKE’N ROLL(バイクンロール) メーカーHPBM WORKS(ビーエムワークス) メーカーHPBMZ(ビーエムゼット) メーカーHPBOMA(ボーマ) メーカーHPBP4(ビーピーフォー) メーカーHP
CAMELBAK(キャメルバック) メーカーHPCAMPAGNOLO(カンパニョーロ) メーカーHPCATEYE(キャットアイ) メーカーHPCDJ(カーボンドライジャパン) メーカーHPCHALLENGE(チャレンジ) メーカーHP
CHENG SHIN(チェンシン) メーカーHPCINELLI(チネリ) メーカーHPCLARKS(クラークス) メーカーHPCLEATSKINS(クリートスキンズ) メーカーHPCOMPATI(コンパチ) メーカーHP
CONTNENTAL(コンチネンタル) メーカーHPCORIMA(コリマ) メーカーHPCRAFT(クラフト) メーカーHPCRANKBROTHERS(クランクブラザーズ) メーカーHPCROPS(クロップス) メーカーHP
CROSTER(クロスター) メーカーHPCYCLE PRO(サイクルプロ) メーカーHPCYCLEDESIGN(サイクルデザイン) メーカーHPCyclus TOOLS(サイクラスツールス) メーカーHPDE ROSA(デローザ) メーカーHP
DEDA(デダ) メーカーHPDEFEET(デフィート) メーカーHPDIA-COMPE(ダイアコンペ) メーカーHPDID(大同工業) メーカーHPDIXNA(ディズナ) メーカーHP
DMT(ディーエムティー) メーカーHPDT SWISS(ディティー) メーカーHPE-BON メーカーHPEASTON(イーストン) メーカーHPedco(エドコ) メーカーHP
eecycleworks(イーイーサイクルワークス) メーカーHPEFFETTO MARIPOSA(エフェットマリポーザ) メーカーHPELITE(エリート) メーカーHPENEMOTI(エネモチ) メーカーHPEVERS(エバース) メーカーHP
EXUSTAR (エクシュスター) メーカーHPFAR and NEAR(ファーアンドニアー) メーカーHPFEEDBACK SPORTS(フィードバックスポーツ) メーカーHPFEIMIN(フェイミン) メーカーHPFELT(フェルト) メーカーHP
FINISH LINE(フィニッシュライン) メーカーHPFix It Sticks(フィックス イット スティック) メーカーHPFIZIK(フィジーク) メーカーHPFLINGER(フリンガー) メーカーHPForce(フォース) メーカーHP
FORMULA(フォーミュラ) メーカーHPFOSS(フォス) メーカーHPFSA(エフエスエー) メーカーHPFULCRUM(フルクラム) メーカーHPGARMIN(ガーミン) メーカーHP
GDR(ジーディーアール) メーカーHPGEAROOP(ギアループ) メーカーHPGIYO(ジーヨ) メーカーHPGIZA(ギザ)  GLICO(グリコ) メーカーHP
GodHand(ゴッドハンド) メーカーHPGOKISO(近藤機械製作所) メーカーHPGRAN COMPE(グランコンペ) メーカーHPGRANITE(グラナイト)  GROWTAC(グロータック) メーカーHP
grunge(グランジ) メーカーHPHALO(ヘイロ) メーカーHPHideMyBell(ハイドマイベル) メーカーHPHIRAME(ヒラメ) メーカーHPHKK(報国) メーカーHP
HOLMENKOL(ホルメンコール) メーカーHPHONEY ACTION(ハニーアクション) メーカーHPHOZAN(ホーザン) メーカーHPHUDZ(ハッズ) メーカーHPHYDRAPAK(ハイドラパック) メーカーHP
I live(アイリヴ) メーカーHPIMURAYA(井村屋) メーカーHPINFINI(インフィニ) メーカーHPinnotech(イノテック) メーカーHPIRC(アイアールシー) メーカーHP
ISM(アイエスエム) メーカーHPISSi(アイエスエスアイ) メーカーHPIWAI(イワイ) メーカーHPIZUMI(イズミ) メーカーHPJAG WIRE(ジャグワイヤー) メーカーHP
JUNCTION PRODUCE(ジャンクションプロデュース) メーカーHPK-EDGE(ケーエッジ) メーカーHPKALLOY(カロイ) メーカーHPKAPELMUUR(カペルミュール) メーカーHPKarmor(カーマー) メーカーHP
KASK(カスク) メーカーHPKCNC(ケーシエヌシー) メーカーHPKEEP ON KOVERS(キープオンカバーズ) メーカーHPKING CAGE メーカーHPKMC(ケーエムシー) メーカーHP
KOOL-STOP(クールストップ) メーカーHPLAZER(レーザー) メーカーHPLIFU(リフー) メーカーHPLIZARD SKINS(リザードスキンズ) メーカーHPLOOK(ルック) メーカーHP
MAGIC ONE(マジックワン) メーカーHPMARUNI(マルニ) メーカーHPMARUTO(大久保製作所) メーカーHPMAVIC(マビック) メーカーHPMEDALIST(メダリスト) メーカーHP
MET(メット) メーカーHPMICHELIN(ミシュラン) メーカーHPMICHE(ミケ) メーカーHPMILKIT(ミルキット) メーカーHPMILLET(ミレー) メーカーHP
MINOURA(ミノウラ) メーカーHPMIYATA(ミヤタ) メーカーHPMKS(三ヶ島ペダル) メーカーHPMolten Speed Wax メーカーHPmontbell(モンベル) メーカーHP
MOON(ムーン) メーカーHPMORGAN BLUE(モルガンブルー) メーカーHPMORTOP(モートップ) メーカーHPMOST(モスト) メーカーHPMOTOREX(モトレックス) メーカーHP
Mr.CONTROL(ミスターコントロール) メーカーHPMuc-Off(マックオフ) メーカーHPNAQI(ナキ) メーカーHPNAROO MASK(ナルーマスク) メーカーHPnichinao(日直商会) メーカーHP
NINER(ナイナー) メーカーHPNissen(日泉ケーブル) メーカーHPNOGUCHI(野口商会) メーカーHPODI(オーディーアイ) メーカーHPOGK(オージーケー) メーカーHP
OnebyESU(ワンバイエス) メーカーHPONYONE(オンヨネ) メーカーHPOSTRICH(オーストリッチ) メーカーHPOTION(オーション) メーカーHPOWLEYE(オウルアイ) メーカーHP
PACE(ペース) メーカーHPPANARACER(パナレーサー) メーカーHPPARKTOOL(パークツール) メーカーHPPEARL IZUMI(パールイズミ) メーカーHPPEDALPLATE(ペダルプレート) メーカーHP
PINARELLO(ピナレロ) メーカーHPPioneer(パイオニア) メーカーHPPIRELLI(ピレリ) メーカーHPPOCPAC(ポックパック) メーカーHPPOLAR(ポラール) メーカーHP
Pop-Products(パーツオブパッション プロダクツ) メーカーHPPOWER FOODS(パワーフーズ) メーカーHPPOWERBAR(パワーバー) メーカーHPPowertap(パワータップ) メーカーHPPRAXISWORKS(プラクシスワークス) メーカーHP
Premier(プレミア) メーカーHPPROFILE(プロファイル) メーカーHPPRO(プロ) メーカーHPPurely Custom(ピュアリーカスタム) メーカーHPRACING PRO(レーシングプロ)  
RAVEMEN(レイヴメン) メーカーHPREC-MOUNTS(レックマウント) メーカーHPRENATA(レナタ) メーカーHPRESTRAP(リストラップ) メーカーHPRH+(アールエイチプラス) メーカーHP
RIDEA(リデア) メーカーHPRIDLEY(リドレー) メーカーHPRIO GRANDE(リオグランデ) メーカーHPRITCHEY(リッチー) メーカーHPRITEWAY(ライトウエイ) メーカーHP
RooDol(ルードル) メーカーHPS.manie(エスマニエ) メーカーHPSAFETY SKIN(セフティースキン)  SANTINI(サンティーニ) メーカーHPSATO(佐藤製薬) メーカーHP
SAVAS(ザバス) メーカーHPSCADA(スカダ) メーカーHPSCICON(シーコン) メーカーHPSCOTT(スコット) メーカーHPSELLE ITALIA(セライタリア) メーカーHP
SELLE SMP(セラ エスエムピー) メーカーHPSERFAS(サーファス) メーカーHPSHIMANO(シマノ) メーカーHPSHOCKDOCTOR(ショックドクター) メーカーHPSIDI(シディ) メーカーHP
SILCA(シリカ) メーカーHPSILVA(シルバ) メーカーHPsixtus(シクスタス) メーカーHPSOFSOLE(ソフソール) メーカーHPSOYO(ソーヨー) メーカーHP
SPEEDPLAY(スピードプレイ) メーカーHPSPIDERTECH(スパイダーテック) メーカーHPSPORTFUL(スポルトフル) メーカーHPSPORTS EPA メーカーHPSPORTSBALM(スポーツバルム) メーカーHP
squirt(スクアート) メーカーHPSRAM(スラム) メーカーHPStan’s NoTubes(スタンズノーチューブ) メーカーHPST(エステー) メーカーHPSUGINO(スギノ) メーカーHP
SUPACAZ(スパカズ) メーカーHPSWANS(スワンズ) メーカーHPSweatGUTR メーカーHPSWISS STOP(スイスストップ) メーカーHPSYNCROS(シンクロス) メーカーHP
TACURINO(タクリーノ) メーカーHPTACX(タックス) メーカーHPTECHNO GLIDE(テクノグライド) メーカーHPTESTACH(テスタッチ) メーカーHPTimber! メーカーHP
TIOGA(タイオガ) メーカーHPTNI(ティーエヌアイ) メーカーHPTOKEN(トーケン) メーカーHPTOPEAK(トピーク) メーカーHPTRANZ X(トランズエックス) メーカーHP
TUFO(ツーフォー) メーカーHPTURBINE(タービン) メーカーHPTWO WHEEL COOL(トゥーホイールクール) メーカーHPU-LIX(ユーリックス) メーカーHPUNICO(ユニコ) メーカーHP
UNILOCKS(ユニロックス) メーカーHPVAUDE(ファウデ) メーカーHPVELOFLEX(ヴェロフレックス) メーカーHPVELOTOZE(ヴェロトーゼ) メーカーHPVELO(ベロ) メーカーHP
VITTORIA(サイクリングシューズ) メーカーHPVITTORIA(ヴィットリア) メーカーHPVIVA(ビバ) メーカーHPVP COMPONENTS(ブイピーコンポーネント) メーカーHPVREDESTEIN(ブレデスタイン) メーカーHP
WAKO'S(ワコーズ) メーカーHPWeider(ウイダー) メーカーHPWHEELS MANUFACTURING(ホイールマニュファクチ メーカーHPWHITELIGHTNING メーカーHPWickWerks(ウィックワークス) メーカーHP
Wilier(ウィリエール) メーカーHPWISHBONE(ウィッシュボーン) メーカーHPWIZARD(ウイザード) メーカーHPWOLF TOOTH(ウルフトゥース) メーカーHPWOODMAN(ウッドマン) メーカーHP
WRIGHTSOCK(ライトソック) メーカーHPX-KEYMET(エックスキーメット) メーカーHPXECCON(シーコン) メーカーHPXON(エックスオン) メーカーHPxplova(エクスプロヴァー) メーカーHP
YBN(ワイビーエヌ) メーカーHPYUNIPER(ユニパー) メーカーHPZEFAL(ゼファール) メーカーHPZERAY(ゾゥリイ) メーカーHPZIPP(ジップ) メーカーHP
前田製菓 メーカーHP化研産業 メーカーHP梅丹本舗 メーカーHP武田レッグウェアー メーカーHP 
 | ホーム |  ログイン |  ご利用方法 |  運営者 |  ブログ |  買い物かご»