SALE情報:3RUN DVD

■3RUN
厳選4タイトルのトレーニングに役立つDVDが、ご購入本数に応じてディスカウントされます。

定価が3,850円のDVDが
1本目:1,500円
2本目:1,000円(1本当たり1,250円)
3本目: 800円(1本当たり1,100円)
4本目: 300円(1本当たり900円)
と、4本まとめてお買い上げいただくと1本あたり900円となります。

タイトルはこちらの4つです。
(写真をクリックすると商品ページに移動します)

1.時間が無いサイクリストのための、 ロードバイクトレーニング&パワーメーター活用法 [サーキット・ヒルクライム・ロングライド、目的別練習法]

出演:栗村修・須田晋太郎
⇒限られた時間を有効に使ってラクに速く走れるようになろう!

レースでいい成績を出したい!でも練習する時間が無い、そんな悩めるサイクリストのために、プロ自転車コーチ・須田晋太郎と、進行役に栗村修を迎え、1日1時間程度の目的別トレーニングメニューとパワーメーター(ペダリングモニターシステム)の活用法を詳しく解説!

2.本気で始める 宮澤崇史の楽に速く走るために行うロードバイクトレーニング

出演:宮澤崇史
⇒これから本気でロードバイクに取り組みたい、一生懸命練習しているがなかなか結果が出ない、そんなサイクリストの方々に贈る、トレーニングDVD。どうすれば楽に速く走ることができるのか?バイクに乗る前、乗る時、乗った後の、身体のメンテナンスや練習方法を徹底解説します。3.速く効率的に走るための ロードバイク・ペダリング講座 筋肉の使い方と意識で走りが変わる!

出演:須田晋太郎・元浦あすか(ちゃりん娘)
⇒ペダルをどう回せばロードバイクを速く進められるのか?筋肉をどう使えば速く走ることができるのか?ロードバイクを前に進める力の源となる“ペダリング”をプロ自転車コーチ・須田晋太郎が詳しく解説した、一般サイクリスト&ホビーレーサー必見の内容。ペダリングのタイプ(質)を知り、タイプに合わせたトレーニングを積むことで、速く・効率的な走りを身に付けよう!ボディーケアにも精通した須田コーチセレクトのサイクリスト向けストレッチも収録。パイオニア・ペダリングモニターシステムを使ったリアルタイムのペダリング状況表示でよりわかりやすく伝えます。

4.アベレージ走行の達人への道! 〜空力を理解しテクニックとコツでロードバイクの高速巡航を楽に速く!〜

出演:栗村修
⇒どうすれば平地を安全に速く走ることができるのか…?

空気抵抗を正しく理解し、技術やコツを駆使して、レースや大会で結果を出していこう。
また、走りをサイクリングに取り入れていこう。プロロードレース解説でおなじみの栗村修が平地の走行法を徹底解説。しっかりと安全を確保しながら、アベレージ走行・高速巡航の達人を目指そう!ペダリングモニターを使ったポジション&フォーム解説も必見。

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